Major Gérald : La préparation physique et mentale du légionnaire 13% Polyamide

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tout en mettant en avant votre attachement à l'histoire et aux valeurs de la Légion étrangère

Insigne régimentaire du Groupement de Recrutement de la Légion Étrangère (GRLE)

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Major Gérald : La préparation physique et mentale du légionnaire 13% PolyamideCe livre, destination des sportifs qui veulent amliorer leurs capacits physiques, mais aussi conu pour prparer les futurs aspirants aux forces d'lite, rassemble toute la mthode mise au point depuis trente ans par le Major Grald, l'instructeur de la Lgion trangre. Mlant ses programmes d'exercices (de prparation physique gnrale, de franchissement d'obstacles, de combat, de nation) son exprience du terrain, elle fourmille de conseils et permet de